[...] -biceps: 45 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, enan, substancje, tren, deka 8. TRENING: 4-5tygodniowo 9. CEL CYKLU: siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1msc temu koniec 11. POZIOM [...]
tu masz okresy poltrwania poszczegolnych estrow: Formate 1.5 dnia Acetate 3 dni Propionate 4.5 dnia Phenylpropionate 4.5 dnia Butyrate 6 dni Valerate 7.5 dnia Hexanoate 9 dni Caproate 9 dni Isocaproate 9 dni Heptanoate 10.5 dnia Enanthate 10.5 dnia Octanoate 12 dni Cypionate 12 dni Nonanoate 13.5 dnia Decanoate 15 dni Undecanoate 16.5 dnia nalezy [...]
[...] zawsze3 cos tam cwiczylem..(jak nie piłem ) 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3.Pierwszy 8 lat temu-meta,deca,prop, rok temu - meta,bold,enan, w tym roku-meta,deca,oma,wino (Nie duże dawki tego szły wszystkiego) 8. TRENING: 1partia/tydzien 9. CEL CYKLU: Dobry mięsien. 10. OSTATNI [...]
[...] -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:95;/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-2,8 -węglowodany:2.5 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x prop i wino 8. TRENING:j/w 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:j/w 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. [...]
[...] WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:122 -udo:65 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6-7 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop +metan 8. TRENING:5 9. CEL CYKLU:dobrej jakości masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4mies 11. POZIOM BF%:10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] CEL CYKLU: "rekompozycja" sucha masa i proba zredukowania pasa. Cykl nie musi byc mega mocny. Chce zrobic delikatna masa, nawet bardziej sie zbic. Na zime poleci prop wiec tu sie przyloze do masy. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: skonczony w styczniu (ok 3 stycznia) ten cykl planuje dopiero na poczatek lipca wiec [...]
1-3 npp 50mge2d 4-6 npp 75mge2d 7-8 npp 100mg e2d 1-10 prop 100mg e2d hcg 2500 bijesz równo z przed ostatnim strzałem propa, drugie 2500 dzień po ostatnim propie, po trzech dniach od ostatniego hcg dajesz równo po jednej tabletce clomidu i jednej tabletce tamoxa, te dwa sermy ciągniesz 20/24 dni, po tym czasie lecisz jeszcze 6 dni na połowie [...]
[...] ja ladowac w dluzszych cyklach i nie po 4-5 tygodni a co najmniej 6-7 w jednym podejsciu. Zejscie trenem nie bedzie najlepsze, wiec po prostu musialbys przeciagnac dalej propa, ale nawet niekoniecznie jakos dlugo - 1-2 tyg. Sam tak robilem nieraz i jest to spoko opcja. Prop na 12 tyg. to normalka. Jednak kolo 5-6 tyg. zaczalbym podbijac [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:123 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:1 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:stabazolol,prop 7tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1miesiac 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:123 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:1 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:stabazolol,prop 7tyg 8. TRENING:6 razy w tygodniu na przemian z aerobikiem 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1miesiac 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5 lat 6. DIETA: Teraz redukcja = ok 3000kcal -białko:220g -węglowodany:180 -tłuszcz:69 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 2miesiace prop+turanabol i 2 miesiace susa+ deka zejscie na propie ok 3 tyg 8. TRENING: na cyklu ok 8-9 razy w tygodniu (licząc poranne cardio ok 3 razy i ok 6 treningów siłowych) Ale [...]
to trzeba by to pozmieniać 1-8 tren 1-11 prop 6-12 wino tak by było idealnie wtedy 11 i 12 tydzień hcg poniedziałek i czwartek po 2500 j.m. czyli razem 10.000 j.m. 24 h po ostatnim winie clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 2-3 dni po 100 mg możesz dać
[...] zapotrzebowania bo lepiej bez. -białko: 30-60g per posilek -węglowodany: 60g per posilek -tłuszcz: 20-25ml olivy per posilek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop,oxa,clen 8. TRENING: intuicja 9. CEL CYKLU: masa ogromna 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bedzie jakies 7 tygodni lub 8 11. POZIOM BF%: no idea [...]
Maciek przestań doradzać ok? Jamian badana zrób te co Kamil napisał przed. cykl klasyczny: 1-8 prop 100 e2d w połowie 2x2500 hcg e4d 2 dni po ostatnim propie 2x2500 hcg 3dni po ostatnim hcg clom, przez 20dni po tabsie, przed snem. około tydzień przed pct zrób badania estradiol i prolaktyna, trzeba to wyrównać przed udanym pct. Zmieniony przez - [...]
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo meta , deca+cypio , deca+enan , prop+npp+meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] do 1 tab/dzien objawy zmaleja ?? czy bedzie dalej tak samo a moze gorzej ?? moze jest sens skonczyc odblok wczesniej ?? ostatecznie cykl wygladal tak 10x200mg deci co tydzien 11 pelnych tyg prop co 2 dni 12 tydz hcg co 3 dni 7 ostatnich pelnych tyg winstrolu co 2 dni i caly czas nolva 10 mg podczas odbloku 20 oczywiscie nagrodze sogami :)